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健康運動實證研究中心

「健康運動實證研究中心」:

 

健康運動實證研究中心成立於2016年,因應高齡化社會的衝擊及成功/健康老化(Successful / Healthy Aging)之意識的抬頭,特成立此中心來達成身體健康的需求。運動似水,能載舟亦能覆舟,唯有正確的評估身體現況與初始能力,才能設計因人而異的運動處方,因此在從事運動之前,實有必要瞭解銀髮族的身體老化現象,進而擬定促進銀髮族身體健康之運動處方。目前國內在這方面的相關知能及實證研究較為缺乏,期能進行各種養生運動對身體效益的實證研究,進而提昇健康促進的專業內容。